Till Livrädd:
Antingen gör du det bara, försök att andas lugnt (in genom näsan, ut genom munnen) och blockera ut alla andra i rummet, de flesta tycker det är jobbigt att prata inför grupper, så ingen kommer tycka det är nåt konstigt att du är nervös....efteråt kommer du vara jättestolt att du gjort det!

Eller så skiter du i att göra det, helt enkelt. Prata med läraren och säg som det är, om läraren är hård ändå och säger att du måste, så prata med rektorn eller kuratorn istället.... jag har bara hållt 2 föredrag under hela min skolgång (grundskola, gymnasie och högskola) och har jättebra betyg ändå!
Om man mår riktigt dåligt över nåt så är det inte värt det.