Hej
Jag tror att du lider av depression i kombination med ångest
Citat:
Övriga kroppsliga symptom är
- Hjärtklappningar tecken på panik ångest
- Höjt blodtryck kan vara stress relaterat
- Darrande händer tecken på panikångest
- Ständigt torr mun
- Ibland svårigheter att sova tecken på depression
- Stammande tal stress
- Svårt att uttala ord samt att använda sig av avancerade ord tecken på depression kognitiva fasen
- Tänker långsamt tecken på depression kognitiva fasen
- Pratar långsamt tecken på depression kognitiva fasen
|
Egentlig (unipolär) depression - Du känner dig ledsen, orolig och tom inombords större delen av dagen – nästan varje dag. Notera att barn och ungdomar kan vara mer irriterade.
- Märkbart mindre intresserad av allt eller nästan allt och nästan varje dag. Oförmåga att njuta av tillvaron. Vill inte delta i aktiviteter som man brukade. Det gäller även sex.
- Märkbar viktförändring (5 % förändring på en månad). Ökad eller minskad aptit nästan varje dag. (Hos växande barn kan det visa sig som utebliven viktökning).
- Sover antingen för mycket eller för lite nästan varje natt. Vaknar mitt i natten eller alltför tidigt.
- Hets eller slöhet nästan varje dag. (Synligt för andra, inte bara en känsla av rastlöshet eller av att vara slö).
- Utmattning eller energiförlust nästan varje dag.
- Känslor av att vara värdelös. Överdrivna eller olämpliga skuldkänslor (som kan vara fantasier). Känslor av hjälplöshet och hopplöshet nästan varje dag.
- Minskad förmåga att tänka eller koncentrera sig. Svårt att ta beslut nästan varje dag.
- Återkommande fysiska symtom som inte svarar på behandling.
- Ont i leder och axlar. Spänd i rygg och nacke.
- Återkommande tankar på döden och självmordsförsök.
Om du har upplevt mer än 5 av ovanstående symtom under en tvåveckorsperiod och minst ett av dem är något av de två första, antingen ledsamhet eller minskat intresse– eller gjort ett självmordsförsök – ta omedelbart kontakt med en läkare eller kvalificerad terapeut! Detta besök syftar till att diskutera dina symtom. Därefter kan din läkare eller terapeut avgöra om dina symtom har fysiska orsaker eller om du kanske ska prata med en terapeut.
Nedan finner du vad som kännetecknar en panikångest attack Det amerikanska psykiatrikerförbundet definierar panikångest i den fjärde upplagan av ”Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders”
(DSM – IV) så här:“En panikångestattack är en period av intensiv rädsla och obehag, som brukar associeras till ett antal olika somatiska och kognitiva symtom”.
Det är vanligt att attacken har en plötslig start, som byggs upp till maximal intensitet inom 10 till 15 minuter. En attack varar sällan längre än 30 minuter. Det är inte ovanligt att personen vill fly från platsen när attacken kommer – speciellt om de fysiska symtomen är starka. När någon upplever en panikångestattack för första gången, uppsöker de ofta ett sjukhus eller en akutmottagning i tron att de har fått en hjärtattack. De tror att de håller på att dö. Symtom vid panikångest: - Kväljningar eller problem med mag – tarmkanalen, diarré
- Yrsel eller kittlande känslor
- Känsla av kyla, rodnad eller värmevågor
Forskning visar att man måste ha minst fyra av de tillhörande somatiska och kognitiva symtomen som beskrivs ovan. Panikångestattackerna skiljer sig från andra typer av ångest genom sin intensitet och plötsliga, episodiska natur. Panikångest kan vidare karaktäriseras av att attacken startar plötsligt – vanligtvis, men inte alltid i en viss typ av situation. Det finns också svagare ”begränsande symtom” i form av panikångestattacker. Diagnosen för panikångest kan ställas när en individ upplevt minst två oväntade panikattacker under minst en månad och känner oro över att få en ny attack.
Det kan också bara så att du gjort en rollförlust
Ibland händer det att vi förlorar våra roller av olika orsaker. Det kan bero på dödsfall inom familjen; plötsligt är man inte hustru längre utan änka. Man kan förlora sin roll som projektledare och plötsligt, efter 20 år på en byggfirma, ikläda sig rollen som arbetslös. Att förlora en roll kan vara väldigt omskakande och smärtsamt.
Många av våra invandrare, som kommer från krigshärjade områden bär med sig rollförluster i bagaget som vi inte alltid tänker på. Inte nog med att ens make blivit allvarligt skadad, det är också en ny roll att ta hand om någon som blivit handikappad. Dessutom mister pappan sin roll som arbetsför snickare. Rollen som familjeförsörjare och rollen som handlingskraftig man försvinner.
Det är inte ovanligt att stora rollförluster kan leda till depression.
Mannen i fråga har inte bara förlorat sin sociala roll och sina psykodramatiska roller, utan även sina kroppsliga roller. Skadan efter tortyren och vanvården på det bristfälliga sjukhuset gjorde att mannen även miste sin roll som frisk, arbetsför och tilldragande. Detta förutom alla rent fysiska problem som följde med förlusten.
När vi drabbas av svåra sjukdomar eller olyckshändelser, upptäcker vi att roller på olika områden påverkas. Vi kan också sörja en roll, som vi inte fått, men som vi önskat oss. Vi kanske har drömt om att bli professionell dansare och därför satsat stenhårt. Sedan drabbas vi av en knäskada i 20-årsåldern. En stark och framgångsrik karriär får läggas på hyllan.
En av våra terapeuter på Comunicera arbetade vid ett tillfälle med en kille som var i 30-årsåldern. Han levde tillsammans med en tjej sedan sex år tillbaka. Efter en semester i svenska fjällen uppdagades det att hon varit otrogen sedan tre månader tillbaka. Paret gjorde det bästa de kunde för att lappa ihop det som fanns kvar, men det lyckades inte. Killen kom då till mig. Efter hand som vi diskuterade, framkom det att han hade haft väldigt starka drömmar och förväntningar på sin framtida roll som pappa. Han såg sig själv och sin flickvän med två barn. Dessa inre filmer hade han haft under ett par år. När nu hans flickvän valde att gå åt ett annat håll, slocknade rollen som blivande förälder, och det kom att ta ganska lång tid innan han kom på spåret igen.
Det är naturligt att vi i vår utveckling utökar vår rollrepertoar. Den snälla flickan hemma blir tonåring och börjar plötsligt ställa krav, som föräldrarna inte är vana vid. När vi går in i en relation kan vi i en del fall få ge upp roller som vi haft tidigare
Exempel: Du är en festglad singel som träffar en partner och blir störtförälskad, ni flyttar ihop och efter något år blir du gravid. Du får då en ny roll som ansvarstagande förälder.
Hälsningar
Jonas