Citat:
Ursprungligen postat av fiddelie
3. Har fått många från min DBT, att hantera känslor på ett helt annat sätt än innan.
Fått ett konsekvent tänkande, ändra mitt tankesätt helt enkelt.
|
Kan du förklara mer kring detta? Vad innebär det att du numera tänker konsekvent och innan tänkte inkonsekvent? Vet du hur detta ändrades, eller var det genom omedvetna metoder?
Hur har du ändrat ditt tankesätt och hur hanterar du känslor på ett helt annat sätt nu?
Svåra frågor!
