Ursprungligen postat av fiddelie

1. KBT, DBT

2. KBT, som alla andra. DBT för min borderline i grupp samt individuellt med terapeft. MYCKET bra terapi!

3. Har fått många från min DBT, att hantera känslor på ett helt annat sätt än innan.
Fått ett konsekvent tänkande, ändra mitt tankesätt helt enkelt.

4. Super nöjd, otroligt tufft men funkar om man är seriös med det!