Citat:
Ursprungligen postat av Mikael G
Detta forumet handlar om terapi, så varför inte en tråd om våra terapierfarenheter, på ett strukturerat sätt.
1. Vilka typer av terapi har du erfarenhet av?
2. Beskriv upplägget.
3. Vad har du lärt dig? Vilka verktyg har du fått med dig av terapin?
4. Personlig reflektion kring terapin.
|
1. KBT, DBT
2. KBT, som alla andra. DBT för min borderline i grupp samt individuellt med terapeft. MYCKET bra terapi!
3. Har fått många från min DBT, att hantera känslor på ett helt annat sätt än innan.
Fått ett konsekvent tänkande, ändra mitt tankesätt helt enkelt.
4. Super nöjd, otroligt tufft men funkar om man är seriös med det!