Rädslor beror ju på någon tidigare händelse. Om min mamma vägrade att ge mig mat när jag var liten, och istället gav mig lite lite pengar att köpa egen mat för och sen fick jag klara mig så länge jag kunde på det, så kan jag idag vara rädd för att laga mat. Undermedvetet så "vet" jag att om jag lagar mat så kommer den snart att ta slut och då står jag där utan mat. Istället för att möta rädslan genom att laga en massa mat och "träna" bort den, så vet jag att det handlar om att jag tidigare blivit utan mat, men att de förutsättningarna inte längre gäller och att jag kan laga en massa mat utan att den tar slut och jag får svälta.
__________________
*
~*~Varje misstag är en möjlighet till förändring~*~
*
|