Citat:
Ursprungligen postat av Ida
Hejsan
Det där som du beskriver kan jag tala om att precis sådär känner jag också, så du är inte ensam....jag vet inte men jag tror och hoppas på att du och jag ska kunna hjälpa varandra i det här. Eller vad tror du själv??
Tröst kramar från mig till dig
|
Skönt att höra att jag inte är ensam.
Vad jag hört så är det bra att äta typ 5 gånger om dagen.
Frukost
Mellanmål
Middag
Mellanmål
Kvällsmat
Vad är nyttigt och lätt att laga till de olika målen. Har nog mest problem med mellanmålen som jag tror jag behöver för att hålla mig "jämn" under hela dagen, och så ska det inte vara kylvaror för det kan jag inte ha med mig om dagarna.