Öva med vänner!
Hej!
Du har inte haft ditt föredrag än? Hur känns det nu?
Jag är skådespelare och mitt heta tips är: Öva! Du säger att det är mycket tryggare inför en liten grupp du känner. Alltså: öva inför en eller några vänner. Lyssna på deras tips. Ta till dig det som är vettigt. Öva ett antal gånger. Då spårar du upp bra mönster i hjärnan, precis som när man lär sig att cykla.
Då blir det svårare för nervositeten att påverka din självkänsla när kursen närmar sig, för du VET att du kan. Du har det i kroppen.
Och det blir det svårare att att börja oroa sig för oron.
Och om det behövs, öva en gång till!
Lycka till och hör gärna av dig med hur det går!
|