Citat:
Ursprungligen postat av KarolineVaris
Hur blir man av med klaustrofobi?
|
En behandling som ofta används är att man gradvis utsätter sig för de situationer i vilka man får ångest. Man börjar med dem som bara ger litet ångest och fortsätter sedan med dem som ger mer osv. Till slut klarar man även av att utsätta sig för de situationer som tidigare gav den största ångesten.