ffff

Rent praktiskt så får du väl träna på att ta tag i tankarna när du blir tom i huvudet. Om du tillexempel blir ställd när någon ställer dig en fråga, oroa dig inte över att du låser dig i flera sekunder. Alla tänker ju till ibland. Använd istället de sekunderna till att försöka formulera frågan i huvudet så att du kan få ut en full mening, och försök tänka på att verka självsäker när du svarar genom att använda dig av grundläggande principer såsom att tala högt, inte tveka när du svarar, se personen du talar till rakt i ögonen, inte titta runt på alla etc.

Jag förstår givetvis att problemet kan ligga djupare rotat, men dessa taktiker kanske kan hjälpa att dölja rädslan till den grad att du bekvämt kan svara på frågor i framtiden åtminstonde.